उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटोपना जस्ता समस्याले नसर्ने रोगको जोखिम दिनानुदिन बढाइरहेको छ । तर यी रोगहरु आफ्नो जीवनशैलीमा परिवर्तन गर्न सक्यो भने नियन्त्रण गर्न...