तपाईंको सुत्ने समय निश्चित छैन भने त्यसलाई निश्चित बनाउने प्रयास गर्नुहोस् । कम्तीमा ८ घन्टा अनिवार्य सुत्ने गर्दा राम्रो हुन्छ । सुत्नुपूर्व क्लिन्जिङ, टोनिङ

वर्षाको पानी प्रदूषणयुक्त हुने भएकोले केश भिजे तुरुन्तै माइल्ड खालको स्याम्पुले ह्यान्डवास गर्नुपर्छ ।  हेयर कलर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने त्यसबाट केशको रंग र टेक्सचर दुवै प्रभावित हुन्छ।

१.  प्रशस्त मात्रामा पानी पिउने गर्नाले शरीरका बिकार तत्व बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ र त्वचा आकर्षक र सुन्दर बन्छ ।

घ्युकुमारीलाई जुन रूपमा प्रयोग गरे पनि हामीलाई फाइदा हुन्छ । यसको जेल बनाएर नियमित प्रयोग गर्दा छालाको सुन्दरता बढाउन सक्छ । त्यस्तै, यसलाई अन्य उपयोगी पदार्थ मिलाएर बनाएको फेस प्याक कस्तो फाइदा पुर्‍याउँछ जान्नुहोस् :

कागती, दुई चम्चा तोरीको तेल र एक कप नरिवलको तेल मिलाएर बिस्तारै हातले कपालमा लगाउनुहोस् । यसले कपाललाई सिधा गर्न मद्दत गर्छ ।

अण्डा र ग्रीन टी : अण्डा खानाले शरीरलाई जति नै फाइदा गर्छ त्यतिनै कापालका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ । अण्डामा प्रशस्त मात्रामा प्रोटीन हुन्छ । त्यसैले एक वटा अण्डाको सेतो भाग र दईचम्चा ग्रीन टीको पेस्ट बनाएर कपालको जरासम्म लगाउनुहोस् र आधाघन्टा पछि सफा पानीले धुनुहोस् ।

बर्षाऋतुमा  दैनिकजसो कतिबेला पानी पर्छ भन्न सकिन्न । बाहिर या काममा निस्किँदा हल्काफुल्का भएपनि जोकोही युवतीले मेकअप गरेकै हुन्छन् । त्यसो त अधिकांशले सामान्य सौन्दर्यका समाग्रीहरु हरेकजसो ब्यागमा बोकेकै हुन्छन् ।

आँखा करीब २० लाख भागहरु मिलेर बनेको हुन्छ । आँखाको कोर्निया शरीरको एक मात्र त्यस्तो तन्तु हो जसमा रगत प्रवाह हुँदैन ।