अण्डामा फ्याट र क्यालोरीको मात्रा कम हुन्छ। अण्डा खायो भने शरीरमा मेटाबोलिज्म बढ्छ। यसले शरीरलाई लामो समय सम्म भोक लाग्न दिदैँन। अण्डा खानाले कोलेस्टेरोल...