१. उँखुको रस सेवन गर्नाले  शरीरमा पानीको मात्रालाई सन्तुलित बनाउन मद्दत गर्छ । २. यसमा प्रशस्त मात्रामा आइरन, पोटाशियम, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम जस्ता तत्व...