तीतेकरेला विशेष गरी तरकारी तथा अचार बनाउन उपयोगी हुन्छ । यसमा प्रशस्त मात्रामा एन्टीअक्सीडेन्ट नामक तत्व र भिटामिन पाइन्छ । करेलाको सेवन हामीले जुनसुकै...