१. अमलाको नियमित सेवनले शरीरमा पाचन शक्ति बढाउनुका साथै स्मरण शक्ति बढाउन मद्दत गर्छ । २. अमलाको सेवनले बुढोपन हुनबाट जोगाउनुका साथै मधुमेह तथा...