‘लु’ बाट जोगिन अपनाउँ यी उपाय

156
Shares

  • दिउँसो घामबाट बाहिर ननिस्कने
  • बाहिर निस्कनै परे टाउकोमा पातलो कपडाले छोप्ने वा छाता ओड्ने
  • फलफुको रस र पानी पिउने र धेरै पसिना आएमा कहिलेकाँहि जीवनजल पिउने
  • चिसो पानीले नुहाउने
  • मदिरा सेवन नगर्ने
  • खेतबारीमा कामकाज बिहान बेलुका गर्ने
  • क्याफिनले धेरै पिसाब गराउने हुँदा चिया, कफि, सोडा जस्ता पेयपदार्थ नपिउने
  • चिनीको मात्रा बढी भएको झोलपदार्थ बढी नपिउने
नेपाली हेल्थमा प्रकाशित समाचार / स्वास्थ्य सामग्री पढ्नु भएकोमा धन्यवाद। प्रकाशित सामग्रीबारे कुनै गुनासो, सुझाव साथै लेख,
विश्लेषण, सूचना, जानकारी तथा विज्ञापनका लागि हामीलाई (nepalihealthnews@gmail.com) मा सम्पर्क गर्नुहोला।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *