टिप्स

१. नियमित शारीरिक व्यायाम गरौँ : मधुमेहबाट जोगिनका लागि प्रत्येक दिन कम्तीमा ३० मिनेटका दरले हप्तामा पाँचपटक व्यायाम गरौँ ।  त्यसरी गरिने व्यायाम चलायमान हुनुपर्छ...

1 2 11 12 13 42 43