लामो समयसम्म बस्नुलाई "नयाँ धूम्रपान" भनिन्छ, किनभने यसले स्वास्थ्यमा त्यत्तिकै नकारात्मक असर पुर्‍याउँछ। त्यसैले, प्रत्येक घण्टा उठेर हिँड्नुस्, स्ट्रेचिङ गर्नुस्, र आफ्नो शरीरलाई सक्रिय...