छुटाउनु भयो कि ?

तनावमा आधारित उच्च रक्तचापको समस्यासँग जुध्न दैनिक ४५ मिनेट ध्यान गर्ने बानी बसाल्नु उपयोगी हुने एउटा नयाँ स्वास्थ्य निर्देशिकामा जनाइएको छ।

1 2 16 17 18 102 103