यी हुन् चना खाँदा हुने ६ फाइदा
नेपाली हेल्थ २०७३ असोज ९ गते १२:२९
0
१. चनामा पाइने अल्फा लिनोलिक एसिड तथा ओमेगा एसिडले कोलेस्टेरोल कमगर्न मद्दत गर्छ र हृदयघात सम्बन्धी समस्याबाट बचाउँछ ।
२. चनामा पाइने आइरन, प्रोटीन, मिनरल्सले शरीरलाई शक्ति पैदा गर्छ र कमजोरीबाट मुक्ति मिल्छ ।
३. चनामा प्रसस्त मात्रामा आइरन पाइन्छ जसले एनिमिया रोग लाग्नबाट बचाउँछ ।
४. चनामा पाइने एमिनो एसिड ट्रायप्टोफैन तथा सेरोटोनिनले राम्रोसंग निद लाग्न मद्दत गर्छ ।
५. चनमा दुध तथा दहीमा जस्तै समान क्याल्सियम पाइन्छ जसले हड्डी बलियो बनाउँछ ।
६. चनामा फसफोरस तथा म्याग्नेसियम जस्ता मिनरल्स हुन्छ । जसले त्वचालाई सुन्दर बनाउन मद्दत गर्छ ।र छाला सम्बन्धी बिभिन्न समस्याबाट मुक्ति मिल्छ ।
-
-
शहीद धर्मभक्त राष्ट्रिय प्रत्यारोपण केन्द्रमा एक महिनामा २८ जनाको प्रत्यारोपण
-
स्वास्थ्य कर्मीमाथि कुटपिट घटना : सरोकारवालाको सुझाव पछि गृहले गर्यो दुई बुँदे निर्णय
-
चिकित्सकमाथि आक्रमण गर्नेलाई तत्काल कारबाही होस् : एमाले
-
डाक्टरहरुप्रतिको दुर्व्यवहार बन्द गरौँ, सम्मान र हार्दिकता विकास गरौँ : एमाले अध्यक्ष ओली
-
सम्पर्कविहीन २ डाक्टरलाई एक साताभित्र हाजिर हुन गृह मन्त्रालयको निर्देशन
-
-
-
आफ्ना सबै कर्मचारी र तिनका परिवारको समेत स्वास्थ्य बीमा गरिदिने वीर अस्पतालको निर्णय
-
चिकित्सक तथा स्वास्थ्यकर्मीहरु माथि किन भइरहेको छ आक्रमण ?
-
बागमतीका महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविका र तिनका परिवारलाई नि:शुल्क स्वास्थ्य बीमा
-
पाठेघरको मुखको क्यान्सर विरुद्धको निशुल्क खोप लगाउन काठमाडौँमै आएनन् किशोरीहरु
-
आयोगद्धारा चिकित्सा शिक्षा तर्फ स्नातक तह अध्ययन गराउने विभिन्न कलेजका लागि विभिन्न विषयको सिट निर्धारण
-
