टिप्स

प्रशस्त मात्रामा पानी पिउने । खानामा प्रशस्त मात्रामा हरिया साग सब्जी, फलफूलको सेवन गर्ने । कार्बोहाइड्रेट भएका खानेकुरा कम खाने र जंगफूडको सेवन नगर्ने...

1 2 23 24 25 44 45