टिप्स

घरमै ब्लडप्रेसर जाँच गर्दा ध्यान दिनुपर्ने ५ कुरा

ब्लडप्रेसर बढी या कम हुनु दुवै स्वास्थ्यका लागि खतराको संकेत हो । त्यसैले, वेलावेला ब्लडप्रेसर जाँच गराइराख्नु ठीक हुन्छ । ब्लडप्रेसरका बिरामी नै

फिटकिरी प्रयोग गर्दा ९ फाइदा

पानी सफा बनाउन फिटकिरी प्रयोग गरिन्छ । तर, फिटकिरीको प्रयोगले कैयौँ रोग/समस्या निको पार्न पनि सकिन्छ । फिटकिरीमा हुने म्याग्नेसियम सल्फेट मानव कोषको

नयाँ लुगा लगाउँदा होस गर्नुहोस् एलर्जी बनाउँला

एजेन्सी । नयाँ लुगा लगाउने शौख बच्चा बेलामा जति हुन्छ उमेर बढदै बाध्यताको रुपमा परिणत हुन्छ । तर हामीले लगाउने नयाँ लुगाले शरीरमा

खाली खुट्टा हिँड्नुका यस्ता फाइदा ?

बिहान हरियो घाँसमा नांगै पैताला टहलिँदा फाइदा हुनेबारे त सुनिएकै हो तर, नांगो पैताला जमिनमा हिँड्दा पनि कैयौँ फाइदा हुने अध्ययनले देखाएको छ । विशेषज्ञहरूले यसलाई अर्थिङ सिद्धान्त नाम दिएका छन् ।

जगिंङ गर्दा फाइदै फाइदा

हरेक दिनको दौडाइ अर्थात् जगिंङले शरीरमा आखिर के फाइदा गर्छ ? अमेरिकाको मायो क्लिनिकलगायत केही स्वास्थ्य संस्थाहरुले लामो रिसर्चपछि नतिजा सार्वजनिक गरेका छन्

दिनभरी थकित महसुस गर्नुहुन्छ ? यी हुनसक्छन् कारण

दिनभरी कार्यक्षेत्रमा थकित र अल्छीपनको महसुस गर्नुभएको छ ? नचाहँदा नचाहँदै पनि यसले तपाइँको कामको प्रभावकारी घटाइरहेको हुन सक्छ । प्रशस्त निन्द्राको बाबजुत