घरेलु स्वास्थ्य

यस्ता छन् प्याजका ७ फाइदा

१.  प्याजमा प्रशस्त मात्रामा सोडियम, पोटासियम र फस्फोरसका साथै एन्टीअक्सिडेन्ट र क्रोमियम नामक तत्व हुन्छ जसले शरीरमा पाचन प्रक्रियालाई सन्तुलित बनाउँछ । २. 

यी हुन् घ्यूकुमारीका पाँच फाइदा

१. घ्यूकुमारीको सेवनले मधुमेह, गर्भाशयको रोग, पेटको खराबी, त्वचाको समस्याका साथै आँखाको घेराको कालो भाग हटाउन तथा शरीरमा रगतको कमी हुनबाट बचाउँछ ।

यी हुन् कागति पानी पिउनुका ७ फाइदा

१. कागतिको रसलाई पानीमा राखेर सेवन गर्नाले शरीरमा पाचन क्रियालाई सन्तुलित बनाउनुका साथै एसिडिटी सम्बन्धी समस्याबाट मुक्ति मिल्छ । २. यसको नियमित सेवनले

पेटमा जुका लाग्नबाट कसरी जोगिने ? यी हुन् उपाय

मानिसलाई जुका लाग्नु भनेको उसको शरीरमा परजिवी पसेर पेटमा जुका पर्नु हो । मानिसलाई परजिवीबाट हुने रोगहरु मध्ये जुका नै सबैभन्दा धेरै लाग्ने

यसकारण पिउनुहोस् पानी

१. शारीरिक क्रियाकलापमा चाहेको अनुरुप सहभागी र बिना थकान सम्पन्न गर्न प्रशस्त पानी पिउनु जरुरी हुन्छ । २. मस्तिष्कलाई चुस्त, स्फूर्त राख्न र

अलैँची खाँदा हुन्छन् यी ५ फाइदा

१. एककप पानीमाअलैँचीको धूलो, अदुवाको रस तथा एक चिम्टी हिंङ राखेर पिउनाले पेट सम्बन्धी समस्याबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ । २. अलैँचीको नियमित सेवनले कब्जियत