घरेलु स्वास्थ्य

अदुवाका सात लाभदायी गुण

अदुवा भान्समा प्रयोग हुने खाद्यबस्तु हो । यसको सेवनले शरीरका लागि निकै फाइदा गर्छ । अदुवालाई बिभिन्न परिका अचार,मासु, चिया तथा तरकारीहरुमा मसलाका रुपमा प्रयोग गर्ने चलन छ । यति मात्र नभई यसका अन्य धेरै फाइदाहरु छन् ।

मुलुकी अपराध (संहिता) ऐन-२०७४ को विरोधमा डाक्टरहरुको प्रदर्शन ( फोटोफिचर )

काठमाडौँ, १७ भदौ । सरकारले १ भदौ देखि जारी गरेको मुलुकी अपराध (संहिता) ऐन २०७४ स्वास्थ्यकर्मी तथा चिकित्सकको विरुद्धमा रहेको भन्दै चिकित्सकहरुले आज बृहत प्रदर्शन गरेका छन् ।

खोकीका बिरामीको उपचार विधिबारे डाक्टरलाई नयाँ सुझाव

बीबीसी । खोकी पीडित बिरामीलाई सुरुमा महबाट बनाइने घरेलु औषधि वा अन्य सामान्य ओखती दिनु पर्ने सुझाव ब्रिटेनको नयाँ स्वास्थ्य निर्देशिकाले दिएको छ। एन्टिबायोटिक्सले खोकी निको पार्न थोरै मात्र मद्दत गर्ने भएकोले चिकित्सकहरूले एन्टिबायोटिक्सको सिफारिस गरिहाल्न नहुने सुझाव दिइएको छ।

पुदिनाको फाइदै फाइदा

 हाम्रो गाँउघर वरपर सहज रुपमा पाइने बनस्पति पुदिना स्वास्थ्यका लागि यति धेरै लाभदायक छ भन्ने कुरा सायदै थाह होला । तर आज हामी पुदिनाले स्वास्थ्यमा पुर्याउने फाइदाका बारेमा जानकारी दिन लागिरहेका छौँ ।

यस्ता छन् प्याजका ७ फाइदा

१.  प्याजमा प्रशस्त मात्रामा सोडियम, पोटासियम र फस्फोरसका साथै एन्टीअक्सिडेन्ट र क्रोमियम नामक तत्व हुन्छ जसले शरीरमा पाचन प्रक्रियालाई सन्तुलित बनाउँछ ।

यी हुन् कागती पानी पिउनुका सात फाइदा

कागति स्वस्थ्यका लागि लाभप्रदक चीज हो । यो जुनसुकै मौसममा पनि लाभदायी हुन्छ । यसमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन सी पाइनुका साथै भिटामिन, मिनरल्स, प्रोटिन तथा कार्बोहाइड्रेस् जस्ता तत्व पाइन्छ ।

सामान्य स्वास्थ्य समस्या हुँदा यसरी गर्न सकिन्छ घरेलु उपचार

जमाना यलोपेथिककै हो तर अहिले पनि अधिकांश नेपालीले साना तिना स्वास्थ्य समस्या घरेलु उपचारबाट नै पार लगाउने कोशिश गरिहेका हुन्छन् । सहज स्वास्थ्य पहुँचको कमीका कारण होस वा घरेलु तथा आयुर्वेदिक उपचार पद्धती प्रतिको विश्वासका कारण हाम्रा परम्परागत चिकित्सा पद्धती अहिले पनि यथावत छ ।

यी हुन् हरियो धनियाँका लाभदायी गुण

सबैको भान्छामा हरेक दिन प्रयोग गरिने धनियाँमा प्रसस्त मात्रामा भिटामिन ए पाइन्छ । यसका साथै हरियो धनियाँको पातलाई राम्रोसँग पिसेर छानेको रसलाई आधा गिलास पानीमा मिसाएर पिउँनाले पाचन प्रणालीलाई मजबुत बनाउन मद्दत गर्छ ।

यी हुन् अमलाका ६ लाभदायी गुण

भिटामिन सीको सर्वोत्तम स्रोत मानिने अमलामा तीन सुन्तला बराबर भिटामिन सी एक अमलामा हुन्छ । अमलालाई आयुर्वेदिक औषधिको रुपमा पनि प्रयोग गरेको पाइन्छ ।