घरेलु स्वास्थ्य

अनार खाँदा हुन्छन् यी फाइदा

अनारलाई एन्टीअक्सिडेन्ट र पोलिफिनालको भण्डार भनेपनि हुन्छ । जो अक्सिडेविट स्ट्रेसको कम गर्दै फ्रि रेडिकल्सको प्रभावलाई कम गर्नुका साथै मुटुलाई स्वस्थ बनाउन मद्धत

खाना खाने बित्तिकै नगर्नुहोस् यी पाँच काम

१. धुम्रपान नगर्नु : खाना खाने बित्तिकै धुम्रपान गर्ने ब्यक्तिलाई ग्यास्ट्राइटिसको समस्या निम्त्याउँछ र पेटसम्बन्धी रोगहरु उत्पन्न गराउँछ । २. तुरुन्त फलफूल नखानु

यस्ता छन्अकबरे खुर्सानीका ८ फाइदा

  १. अकबरे खुर्सानीमा पाईने क्याप्सिसिनका कारण शरीरमा बिभिन्न रोगहरु लाग्नबाट बचाउँछ । २. ग्यास्टिक तथा अल्सरका बिरामीलाई अत्यन्तै फाइदाजनक हुन्छ । ३. मोटोपन

जानी राखौँ : यस्तो बेला बेसार प्रयोग गर्नु हानिकारक हुनसक्छ

  गर्भावस्था : गर्भावस्थ या शिशु जन्मिसकेपछिको अवस्थामा बेसारको प्रयोग महिलाका लागि हानिकारक हुनसक्छ । यस्तो अवस्थामा बेसार खाँदा मासिक धर्म रोकिने तथा

शरीरका लागि आवश्यक क्याल्सियम कसरी प्राप्त गर्ने ?

दूध र दूधजन्य उत्पादन क्याल्सियमको प्रमुख स्रोत हो । क्याल्सियमले शरीरको मांसपेशी बलियो बनाउनका साथै हड्डी पनि दरिलो हुन्छ । त्यसो भन्दैमा दूध

यस्ता छन् सैचनका औषधीय गुण

सैचनमा मल्टी भिटामिन, एन्टीअक्सिडेन्ट, एमिनो एसिड हुन्छ । यो फिलिपिन्स, मेक्सिको,, श्रीलंका, मलेशिया जस्ता देशहरुमा सैचन सहज रुपमा पाइन्छ र ती देशहरुमा बढी

कालो अंगुर खाँदा हुन्छन् यी ६ फाइदा

  १. कालो अंगुरको नियमित सेवनले रुघाखोकी बाट छुटकारा पाउनुका साथै त्वचा लागि फाइदाजनक हुन्छ । २. कालो अंगुरमा हुने फ्लेवेनाइड्स तथा एसपिरिनले